Дать сдачи депрессии: как справиться с осенней хандрой и вернуть бодрость организму?

Осень – это не только время золотых листьев и уютных вечеров с чашкой горячего чая. Для многих людей она приносит с собой хандру и упадок сил, связанный с сокращением светового дня и похолоданием.